28 setembro 2020

Micro Episódio 04 - Gratidão

 
 
Ajuda, apoio e reconhecimento são atitudes que todos nós gostamos de receber, mas quantas vezes agradecemos quando as recebemos? 
A gratidão é um dos mais nobres sentimentos que podemos sentir pelo outro. 
E é o tema desse micro episódio. 
 

 

21 setembro 2020

Episódio 07 - Planejamento Emocional


 
Por que ficamos sempre com a sensação de que não estamos organizando bem a nossa vida?
O que poderemos melhorar? Esse é o tema desse episódio.
 
 

 

 

13 setembro 2020

Micro Episódio 03 - Calma



A agitação diária, o trabalho, os conflitos, muitas vezes, nos impedem de parar e centrarmos a atenção em nós mesmos. Esse micro episódio nos ajuda a relaxar em qualquer momento do dia.