Episódio 07 - Planejamento Emocional

 

Por que ficamos sempre com a sensação de que não estamos organizando bem a nossa vida?

O que poderemos melhorar? Esse é o tema desse episódio.

 

 

 

 

Micro Episódio 03 - Calma

A agitação diária, o trabalho, os conflitos, muitas vezes, nos impedem de parar e centrarmos a atenção em nós mesmos. Esse micro episódio nos ajuda a relaxar em qualquer momento do dia. 

Episódio 06 - Sentimento

Somos 100% emoção. Mas como as vivenciamos? Como as demonstramos? Esse é o tema desse episódio. Escute aqui no site, clicando no player, ou em sua plataforma preferida de podcast.

Nova Série para as Crianças

Iniciamos hoje uma nova série dedicada à histórias infantis para que os pequeninos, também, possam aproveitar momentos de descontração ao lado de seus pais, irmãos e amiguinhos. E o episódio inicial é O Carneiro Revoltado.
Essa é a história de um carneiro que não estava feliz com a sua aparência e tentava ser diferente. Escute em sua plataforma predileta de podcast ou aqui mesmo no site.

Episódio 05 - A Lupa da Tristeza

Frequentemente, conversamos sobre as nossas dores e esquecemos as experiências alegres que vivenciamos. Por que isso acontece? Por que nos vitimizamos? Por que usamos tanto a lupa da tristeza? Este é o tema desse episódio.

Episódio 04 - A Insustentável Insatisfação do Ser

Somos criaturas únicas, especiais. Mas, será que nossas atitudes refletem quem somos?
Venha conhecer a insustentável insatisfação do ser. E surpreenda-se.
Disponível em todas as plataformas de podcasts.

500 Downloads

56 dias no ar e atingimos a marca de 500 downloads! Obrigado ouvintes! 
Continuaremos nos aprimorando para fazer sempre melhor para vocês. 

Micro Episódio 02 - Fé

Ter fé é fundamental para a nossa sobrevivência. Ela é o combustível para a manutenção da auto-confiança e a determinação. Escute aqui no site ou em sua plataforma predileta de podcasts.

Episódio 03 - O Que é Você?

No Episódio 03, falamos sobre o que somos e o que está por trás da nossa, tão bem cuidada, aparência. Ouça em sua plataforma favorita de podcasts. 

Quase Pronto

O Episódio 03 está à caminho. Espere só um pouquinho...

Nova Série: Vida

O Ruído Mental, acabou de lançar a Série Vida com micro episódios de conteúdos construtivos, de até 2 minutos de duração, com o objetivo de proporcionar momentos de serenidade durante o ir e vir para casa. Neste episódio falamos sobre a valorização da vida.
Disponível no Spotify, Deezer, Apple, Google Podcasts, Breaker, Anchor, Castbox, Stitcher, Pocket Casts, Podcast Addict, Radio Public ou em sua plataforma predileta de podcasts.

Podem nos acompanhar, também, através das redes sociais:

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Episódio 02 - Novos Rumos

O Episódio Dois, do Podcast Ruído Mental, está disponível no Spotify, Deezer, Apple, Google Podcasts, Breaker, Anchor, Castbox, Pocket Casts, Radio Public ou em sua plataforma favorita de podcasts.
O tema, NOVOS RUMOS, faz uma reflexão sobre como lidar com os conteúdos que recebemos diariamente e como incorporá-los à nossa vida sem prejuízo para nós e para os outros.  
Ouça e deixe a sua opinião. Ela é importante para o nosso trabalho.

Episódio 01 - Verdades

O Episódio Um, do nosso Podcast Ruído Mental, acabou de ser lançado e está disponível no Spotify, Apple, Deezer, Stitcher, Google Podcasts, Breaker, Anchor, Castbox, Pocket Casts, Podcast Addict, Overcast, Spreaker, Radio Public. 

O tema, VERDADES, faz uma reflexão sobre as nossas reações emocionais diante da pandemia do Covid-19 e como as gerações anteriores lidaram com outras pandemias, catástrofes e guerras.
Como estamos reagindo? O que estamos aprendendo? Falaremos sobre isso através de uma viagem no tempo. 
Ouça e deixe a sua opinião. Ela é importante para o nosso trabalho.

                                                                                                                                                 

Boas Vindas

Toda a ajuda, nesse momento, é importante. Não só para quem está sozinho em casa, mas também, para quem está trabalhando e não pode retornar para lá, por medida de segurança, para não colocar em risco os entes queridos que estão em isolamento.

Este é um novo projeto que foi desenvolvido com o objetivo de contribuir na minimização do sofrimento emocional das pessoas que estão em isolamento social, em virtude da pandemia do Covid-19. 

Não sou especialista em podcast, mas pesquisei bastante para ser possível a produção de um bom conteúdo que promovesse serenidade e bem-estar para os ouvintes.

Sempre acreditei que, a determinação e a boa vontade andam juntas e são excelentes catalisadoras de boas energias.

Por estas razões, criei este podcast e espero que o conteúdo, que será cuidadosamente preparado, seja útil para quem o escutar.

Seja muito bem vindo ao podcast Ruído Mental! E fique à vontade para comentar e enviar mensagens. 

Abraços,

Cristina Santos